Par Des poivrons farcis idéals pour un repas estival, faciles à préparer. Ingrédients 4 personnes Pour la sauce MatérielPréparation 1Faites cuire le riz blanc dans de l'eau salée pendant 12 minutes. Une fois cuit, égouttez-le et réservez-le. 2Préparation de la sauce Pelez et émincez les oignons et l'ail. 3Mettez l'huile d'olive dans une poêle sur feu moyen, ajoutez-y l'ail et l'oignon et faites-les revenir. 4Ajoutez les dés de tomates, la coriandre ou le persil plat et les épices. 5Laissez mijoter 10 minutes. Mélangez de temps en temps. 6Préparation des poivrons farcis Préchauffez le four à 200° la viande hachée dans un saladier avec la coriandre, ajoutez le riz cuit. 7Ajoutez l’œuf et les épices. 8Mélangez en pétrissant la farce afin de bien amalgamer tous les ingrédients. 9Lavez et essuyez les poivrons. Retirez la calotte du côté du pédoncule, éliminez les graines et les cloisons intérieures sans percer la peau. Rincez l'intérieur et l'essuyer. Remplissez les poivrons évidés avec la farce. 10Versez la sauce tomate dans un plat à gratin puis déposez par-dessus les poivrons et faites cuire les poivrons farcis 40 minutes. ConseilsVous pouvez rajouter un peu de piment à vos poivrons farcis pour relever un peu le tout. CommentairesIdées de recettes Recettes à base de bœuf Recettes à base de viande hachée Recettes de poivrons farcis Recettes des poivrons farcis à la viande Recettes de poivrons farcis au riz
Réalisation Préchauffer le four à 170°C. Faire cuire le quinoa dans un bouillon de légumes frémissant pendant une vingtaine de minutes. Égoutter puis refroidir sous un filet d’eau froide.
Ces poivrons verts farcis sont un plat complet très simple Ă faire. Farce Ă base de riz et de viande hachĂ©e. Ils sont cuits au four sur un lit de sauce tomate. Une recette anti-gaspillage qui vous permet d’utiliser un reste de riz cuit et Ă©ventuellement des restes de lĂ©gumes/fromage. Presque chaque semaine je prĂ©pare du riz pour accompagner un plat en sauce. Les restes de riz cuit se dessèchent vite au rĂ©frigĂ©rateur, quelque soit la mĂ©thode utilisĂ©e pour les conserver sac type congĂ©lation, un contenant fermĂ© hermĂ©tiquement … J’ai tellement jetĂ© que j’ai honte! Il me fallait donc trouver des recettes pour utiliser les restes de riz. Une des meilleures façons pour accommoder un reste de riz dans la farce pour lĂ©gumes comme ici les poivrons. Il y a plusieurs autres recettes, je mettrai la liste dans un article Ă part. Remarque si vous n’avez pas le temps d’utiliser vos restes de riz, sachez que vous pouvez les congeler dans un sac de congĂ©lation ou un contenant hermĂ©tique. Fini le gaspillage alimentaire! Les poivrons farcis au restes de riz cuit est une recette que je fais souvent j’utilise aussi d’autres lĂ©gumes, particulièrement les tomates, les courgettes et les aubergines. Je vais vous donner une recette de base, mais aussi plusieurs façons de varier vos poivrons farcis. Quels poivrons utiliser ? Des poivrons carrĂ©s courts. Leur chair Ă©tant Ă©paisse, cette variĂ©tĂ© de poivrons est parfaite pour farcir et pour la cuisson au four. Vous pouvez utiliser diffĂ©rentes couleurs si vous en avez, c’est plus joli. Les ingrĂ©dients de la farce La base De la viande hachĂ©e boeuf hachĂ©, agneau, veau … Vous pouvez mĂ©langer deux ou plusieurs viandes. Du riz cuit des restes. Vous pouvez aussi mettre des restes de quinoa, boulgour, blĂ©, orge, … Des tomates en boĂ®te ou de la sauce tomate Ail et/ou oignon Des Ă©pices et des herbes au goĂ»t persil, herbes de Provence, paprika, poivre noir, sel … Et pour vider le frigo Restes de lĂ©gumes 1 petite courgettes qui s’ennuie toute seule dans le frigo? Hop dans la farce! coupĂ©e en petits morceaux MĂŞme chose pour d’autres lĂ©gumes… Du fromage si j’ai des restes de petits morceaux de fromage, je les mets dans la farce ou râpĂ©s sur les poivrons farcis avant cuisson. Sauce tomate au fond du plat de cuisson Au plus simple je mets des tomates en boĂ®te avec leur jus, de l’huile d’olive, du sel et du poivre. Vous pouvez ajouter, par exemple, de l’oignon hachĂ©, un peu de bouillon, des herbes sĂ©chĂ©es. Doit-on blanchir les poivrons avant de les farcir? Vous pouvez le faire pour les attendrir, surtout si vous choisissez de prĂ©-cuire la farce. La cuisson au four sera plus courte. Personnellement, je le fais très rarement. Je prĂ©fère mĂ©langer la farce, sans prĂ©-cuisson, farcir les poivrons et hop au four! C’est beaucoup plus simple. Doit-on prĂ©- cuire la farce Ă la viande avant de fourrer les poivrons? Vous pouvez, mais c’est facultatif. Pratique si vous voulez raccourcir le temps de cuisson au four en Ă©tĂ© par exemple, quand il fait trop chaud et si vous prĂ©fĂ©rez vos poivrons plus croquants. Comme je l’ai dit, plus souvent, je fais cuire tout au four. Moins de vaisselle Ă laver! 🙂 Quelques conseils Voici quelques conseils pour vous aider Ă faire des poivrons farcis PARFAITS 🙂 Après avoir coupĂ© et vidĂ© les poivrons, je vous conseille de saler l’intĂ©rieur. Ils ne seront que plus goĂ»teux. Les chapeaux des poivrons pour farcir vos poivrons, vous allez dĂ©couper des chapeaux. vous pouvez les garder pour couvrir les poivrons farcis. Ou bien les couper finement et les ajouter Ă la farce. Dans ce cas, après avoir fourrĂ©e vos poivrons, vous pouvez parsemer le dessus avec du fromage râpĂ©. Cuire les poivrons au four avec la viande crue prend du temps. Il faut cuire environ 1 heure Ă couvert, puis une vingtaine de minutes Ă dĂ©couvert. Si votre plat de cuisson n’a pas de couvercle, utilisez du papier cuisson et papier aluminium. L’aluminium Ă©tant dĂ©conseillĂ© pour la cuisson, et pour Ă©viter qu’il ne touche les aliments, je couvre d’abord avec du papier cuisson, puis par dessus du papier aluminium. Comme cela, le papier cuisson ne risque pas de prendre feu. Pour que vos poivrons restent “debout” 🙂 en position verticale dans le moule et ne tombent pas sur le cĂ´tĂ©, coupez de fines lamelles Ă la base. Mais attention, pas de gros trous. Sinon il y a une autre astuce, façonner du papier aluminium en forme de tasse et vous mettez votre poivron farcis dedans ceux qui refusent de tenir debout 🙂 Je n’utilise pas cette mĂ©thode car on conseille d’éviter le papier aluminium en cuisson. Piquez lĂ©gèrement le dessous des poivrons avec une fourchette une seule fois pour laisser l’excès de jus s’écouler des poivrons. Ca Ă©vite d’avoir des poivrons et une farce trop dĂ©trempĂ©s. Pour s’organiser Ă l’avance Vous pouvez prĂ©parer ces poivrons farcis un jour Ă l’avance. Couvrez-les et gardez-les au rĂ©frigĂ©rateur. Le lendemain, faites les cuire comme indiquĂ© dans la recette ci-dessous version imprimable avec les quantitĂ©s des ingrĂ©dients. Important comme les poivrons et la farce sont froids, prolongez la cuisson d’une dizaine de minutes. Les restes de poivrons farcis se gardent au frigo jusqu’à 5 jours. Il suffit de les mettre dans un sac de type congĂ©lation ou dans un contenant hermĂ©tique. Avec quoi servir les poivrons farcis? Ce plat est complet viande, riz et lĂ©gumes. Une petite salade verte avec une vinaigrette simple suffit comme accompagnement. Sinon des tranches de pain grillĂ© ou du pain Ă l’ail pour tremper dans la sauce. Si vous avez aimĂ© ma recette, vous pouvez me suivre sur Pinterest Facebook Instagram Twitter MERCI ! Pour recevoir mes recettes par email, je vous invite Ă vous inscrire ici NEWSLETTER Poivrons verts au four farcis de viande hachĂ©e et riz cuit, sur un lit de sauce tomate Les poivrons farcis sont parfaits pour utiliser des restes de riz cuit. C’est un plat complet très simple Ă faire. Farce avec de la viande hachĂ©e et du riz. Ils sont cuits au four sur un lit de sauce tomate. Une recette anti gaspillage. N’hĂ©sitez pas Ă ajouter dans la farce quelques lĂ©gumes coupĂ©s en petits morceaux si vous en avez qui traĂ®nent dans le frigo 🙂 Et pourquoi pas des restes de fromage? Temps de prĂ©paration15 minTemps de cuisson1 h 20 min Type de plat LĂ©gumes farcisCuisine Cuisine du mondeKeyword poivrons, riz, viande hachĂ©e Portions 6 Un plat allant au four, genre plat Ă gratin, suffisamment grand pour contenir les poivrons en une seule couche 6 poivrons vertsLa farce 650 g de viande hachĂ©e boeuf hachĂ© maigre pour moi1 ½ tasses 375 ml de riz cuit1 tasse 250 ml de tomates en dĂ©s ou concassĂ©es2 gousses d’ail hachĂ©esÂĽ d’oignon hachĂ©1 cuillerĂ©e Ă cafĂ© de paprika1 cuillerĂ©e Ă cafĂ© d’herbes de Provence2 cuillerĂ©es Ă soupe de persil haché½ cuillerĂ©e Ă cafĂ© de poivre noir et un peu plus pour saupoudrer l’intĂ©rieur des poivrons2 cuillerĂ©es Ă cafĂ© de sel et un peu plus pour saupoudrer l’intĂ©rieur des poivronsSauce tomate au fond du moule 1 tasse de tomates en boĂ®te en dĂ©s ou concassĂ©es3 cuillerĂ©es Ă soupe d’huile d’oliveSel et poivre PrĂ©chauffez votre four Ă 180°C 350° vos poivrons Lavez les poivrons. Coupez des chapeaux d’environ 1 cm. les parties blanches Ă l’intĂ©rieur et videz les l’intĂ©rieur des les poivrons qui n’ont pas une base uniforme, coupez de fines lamelles pour qu’ils puissent se maintenir “debout” dans le plat de lĂ©gèrement la base de chaque poivron une seule fois avec une petite fourchette. Cela pour permettre d’évacuer l’excès de liquide Ă l'intĂ©rieur pendant la la sauce tomate au fond du plat Dans le fond du plat de cuisson, mĂ©langez les tomates avec leur jus, l’huile d’olive, le sel et le la farce Dans un saladier, mĂ©langez la viande hachĂ©e, le riz, l’oignon, l’ail, les tomates, les Ă©pices, les herbes et le les poivrons RĂ©partissez la farce entre les les chapeau les poivrons de façon verticale dans le sans serrer, avec du papier cuisson, ajoutez dessus une feuille de papier aluminium pour Ă©viter que le papier cuisson ne prenne au four Enfournez et laissez cuire 1 les papiers et pringez la cuisson de 20 Ă 30 bout de ce temps, les poivrons doivent ĂŞtre tendres et la farce cuite. Pour savoir si la farce est bien cuite, utilisez un thermomètre si vous en avez un. La tempĂ©rature au milieu de la farce doit indiquer 70°C 160° chaud avec la sauce tomate. Éventuellement, accompagnez avec une petite salade et/ou du pain grillĂ© pour tremper dans la sauce du pain Ă l’ail par ex. Bon appĂ©tit! RESTES de LEGUMES Si vous avez des restes de lĂ©gumes dans le frigo, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les dans la farce. Les poivrons farcis sont parfaits pour vider votre frigo. Personnellement, j’aime ajouter des restes de lĂ©gumes secs cuits ou en boĂ®te Ă©gouttĂ©s haricots rouges ou blancs, pois chiches… LA VIANDE Je mets souvent du boeuf mais vous pouvez mettre d’autres viandes ou mĂ©langes de viande selon vos goĂ»ts et ce que vous avez sous la main veau, agneau, …Vous pouvez remplacer la viande hachĂ©e par des restes de viande cuite, poulet rĂ´ti, … Diminuez le temps de cuisson au four. Et vous pouvez blanchir les poivrons quelques minutes dans l’eau bouillante pour les prĂ©cuire avant de les farcir. LE RIZ Vous pouvez remplacer le riz blanc cuit par un reste de riz complet, boulgour, quinoa, couscous, … RESTES DE FROMAGE Restes de fromage ? Pareil, ajoutez jusqu’à ½ tasse de fromage râpĂ© ou coupĂ© en petits morceaux dans la farce. Vous pouvez aussi parsemer le dessus de chaque poivrons farcis avec 1 cuillerĂ©e Ă soupe de fromage râpĂ© dans ce cas, coupez les chapeaux des poivrons en petits morceaux et ajoutez-les dans la farce. VARIANTE POIVRONS FARCIS CROQUANTS Si vous aimez vos poivrons croquants, faites cuire la farce avant de les fourrer. Ainsi, puisque la farce est cuite, le temps de cuisson au four sera beaucoup plus court. ViandehachĂ©e. Aujourd’hui, je partage avec vous la recette de Dolma de poivrons Ă la façon de maman. Une recette Ă base de poivrons farcis sur un lit d’oignons caramĂ©lisĂ©s arrosĂ©s d’une sauce tomate et gratinĂ©s au four. Temps de prĂ©paration : 20 min. Temps de cuisson :4 tomates2 poivrons1 courgette3 oignons160 de viande hachĂ©e mĂ©langĂ©e2 gousse d'ail1 bouquet garnit2 echalottes100g de chapelure100 g de rapĂ©2cs d'huile olivepersil platou coriandre 2 oeufs•PrĂ©chauffer le four Ă 180 ° chauffer une casserole d’ les poivrons dans le plat Ă gratin et les arroser d’un filetd’huile d’olive. Enfourner pendant 30 minutes en les retournant Ă mi –cuisson. •Couper la courgette en 4 tronçons puis en deux dans le sens de la cuire les courgettes 5 minutes dans l’eau 2 oignons et les tomates en deux. EpĂ©piner les tomates et rĂ©server la pulpe pour la et hacher finement le persil.•Rafraichir les courgettes dans un grand saladier d’eau froide puis les rĂ©server dans une passoire pour les cuire les oignons environ 7 minutes dans l’eau remise Ă bouillir. RafraĂ®chir dans le saladier d’eau en deux les gousses d’ail, les dĂ©germer, les Ă©craser et les hacher. RĂ©server avec le l’oignon restant et les Ă©chalotes puis rĂ©server.•Enlever le cĹ“ur des courgettes et le rĂ©server. Disposer les tronçons de courgettes Ă©vidĂ©s dans le les enveloppes des oignons. Disposer les 3 enveloppes extĂ©rieures des oignons et les disposer dans le plat. Garder les enveloppes intĂ©rieures pour la les tomates en deux, les Ă©pĂ©piner et rĂ©server leur pulpe. Sortir les poivrons du four puis les placer dans un saladier et filmer le saladier. Laisser reposer 5 Ă 10 minutes.•Dans une poĂŞle, faire suer Ă©chalotes et oignons dans un peu d’huile d’ l’intĂ©rieur des courgettes et des tomates et enfin la viande hachĂ©e. Bien du bouquet garni effritĂ©. Ajouter l’ail et le persil hachĂ©. Saler, le feu, ajouter chapelure, gruyère et laisser cuire 10 minutes environ. Lorsque la farce est bien dorĂ©e, ajouter les Ĺ“ufs et mĂ©langer hors du feu. Saler et poivrer Ă nouveau si nĂ©cessaire.•Retirer la peau et l’intĂ©rieur du poivron puis le dĂ©couper en lanières Ă©paisses. Placer un peu de farce sur la lanière de poivron puis l’enrouler sur elle-mĂŞme et la placer dans un plat Ă l’intĂ©rieur des oignons et les couvrir des enveloppes rĂ©servĂ©es. Farcir Ă©galement les courgettes et les un trait d’huile d’olive et enfourner pendant environ 40 min.•PrĂ©sentationDisposer vos petits farcis dans un plat de CocciÉtapepar Ă©tape. Couper le couvercle des poivrons et Ă´ter les pĂ©pins. Placer les poivrons dans le plat, Ă©v. couper la base des poivrons pour qu'ils tiennent debout. Saisir la viande 5 min dans le beurre Ă rĂ´tir chaud. Ajouter l'oignon, l'ail et les champignons, faire revenir. Verser le jus de citron, couvrir et laisser mijoter 10 min Ă
Par sophia loren, Publié le 24 juillet, 2021. à 1258 Vous êtes des amateurs de poivrons farcis ? Vous êtes sur le bon chemin si vous adoptez cette recette simplissime! La méthode que je vous recommande les rendra plus succulents et délicieux. Cette variante se base sur une garniture riche à base de la viande hachée, de légumes, de riz et de fromage. L’ensemble est époustouflant. Toute la famille sera conquise par ce menu plein de couleurs et de saveurs. Donc, pour la recette, il vous faut Ingrédients 2 personnes ———- • 1 oignon moyen • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge • 1 tasse de riz cuit • 2 tasses de fromage râpé • 1 courgette • 8 poivrons de différente couleur • 4 tomates • 3 gousses d’ail • 400 g de bœuf haché maigre • Sel • Poivre noir moulu Préparation ———- 1. Commencer par peler l’ail et l’oignon et les hacher. Enlevez les extrémités des courgettes et les ciseler en petits dés. Épépinez les tomates et les découper également en petits cubes. 2. Enlevez la partie apicale des poivrons. La hacher et mettre de côté. Videz les poivrons de leurs graines et filaments blancs. 3. Faire chauffer l’huile d’olive et y mettre la viande hachée. Saler, poivrer et laisser cuire complètement. Retirez de la poêle et garder de côté. Remplacez par la viande par les poivrons hachés et les oignons. Faire revenir quelques minutes, puis incorporez les dés de courgette et l’ail. Continuer la cuisson une minute. Enfin, additionnez les tomates en dés, salez et poivrez. L’ensemble doit bouillir. A ce stade, ajoutez la viande, le riz cuit et une tasse et demie de fromage râpé. 4. Allumez le four en le portant à une température de 180 °. 5. Disposez les poivrons dans un plat allant au four, en plaçant la tête vers le haut. Les garnir de la préparation et ajouter le reste de fromage en surface. Déversez un peu d’eau dans le fond du plat. Couvrir d’une feuille de papier alu. Enfournez une demi-heure. Puis, ôter le papier alu et continuer la cuisson un quart d’heure. Les poivrons farcis à la viande hachée au riz et au fromage sont prêts à être servis.gNywGS.